Лето. Офис. Духота - как держать тело в тонусе, когда все лень?
Бородой этой шутки можно обернуть планету Земля дважды, но год за годом множество «марин»
к летнему сезону оказываются в положении девушки из анекдота.
На Новый Год мы даем себе клятвенное обещание привести себя в форму к лету, чтобы к сезону
отпусков, солнца и моря предстать во всей красе. И все мы знаем, чем эти обещания
заканчиваются в 90% случаев. Да-да, нас закручивает в водоворот жизнь, быт, работа, время на
тренировки и правильное питание не находится, обещания отходят на второй план, потом на
третий и, наконец, благополучно забываются. И вот, приходит лето и вместе с ним понимание —
мы все еще не в форме. Грустно, правда?
Лето принято считать порой разнообразных активностей на свежем воздухе — велосипед, ролики,
скейтборды, серфинг, тренировки на открытых спортивных площадках — вариантов сотни! Улицы и
парки заполнены людьми, ведущими активный образ жизни. Вот только большинство из нас
вынуждены наблюдать за ними с завистью из окон душных офисов. Работа с 9 до 18 в жаркое
время выматывает больше обычного, и после рабочего дня уже ничего не хочется — ни
велосипедной прогулки, ни тем более тратить 2-3 часа на тренировку и потеть в спортзале. Мы
спасаемся мыслями о скором отпуске, но с неприятным осадком в душе — в «пляжную форму» уже
прийти не успеем.
Тут мы прибегаем к разнообразным методам быстрого похудения. Кто-то делает ставку на
низкокалорийное питание, разгрузочные дни, а то и вовсе на голодание, в надежде скинуть хотя
бы пару килограммов до часа Х. В какой-то степени, это поможет, но большей частью потерянного
веса будет вода, да и результаты таких методик недолгосрочны. Как только мы начинаем
питаться, как раньше, все потерянное возвращается. Кроме того, при резком урезании питания,
мы испытываем упадок сил и ухудшение настроения. И часто силы воли не хватает довести
начатую диету до конца, происходит срыв и мы снова оказываемся там, откуда начинали.
Неужели, нам, бойцам офисного фронта, никак не получится быстро и просто дотянуться до мечты
о хорошей фигуре без утомительных долгих тренировочных сессий в «тренажерках» и плохого
настроения? Неужели современный мир еще не придумал способ побороть летнюю лень и
превратить работу над собой в удовольствие?
Без паники! Такой способ есть! EMS-тренировки — метод, который придумали как будто для нас,
тех, кто дает обещания на Новый Год и всегда вспоминают о нем, когда отпуск уже на носу!
Электромиостимуляция («Electrical Muscle Stimulation», EMS) — технология, в основе которой
лежит стимуляция мышц посредством электрических импульсов, создаваемых специальным
оборудованием. Время тренировки в костюме EMS составляет всего 20 минут, что по
эффективности приравнивается к 2-3 часам в зале. Представьте, за 3 тренировки в неделю по 20
минут и при соблюдении рекомендаций по питанию, в течение месяца можно скинуть до 10 кг!*
Даже если в запасе всего две недели, этого времени хватит для того, чтобы подтянуться, спасибо
достижениям современной науки и спорта!
Увидели луч надежды, но мучают сомнения в правдивости? Справедливо! Единственный способ
удостовериться в методе — попробовать на себе. Уже сейчас в стране открыто много студий EMS-
тренировок, но доверять стоит экспертам и лидерам этой сферы. В России самая крупная сеть
эффективных тренировок — это FIT-N- GO. Уже 95 студий, и их количество растет, так что найти
студию рядом с домом или работой и записаться на пробную тренировку не составит труда.
Полученный опыт не оставит и следа от лени, и на каждую тренировку вы будете лететь с
удовольствием и в предвкушении увидеть результат!
Ну, и напоследок. Есть еще один способ гарантированно иметь идеальную фигуру круглый год —
своя собственная студия инновационного фитнеса! Открыть такую студию можно по франшизе.
Хотите подробности? Смотрите их здесь!
Пусть наше лето в этом году пока не балует жарой, но тем больше хочется скорее сбежать в
теплые края. Так что вопрос хорошей фигуры и настроения все равно остается актуальным.
Прислушайтесь к нашему совету — мы точно знаем, это сработает!
* - результат зависит от исходных параметров организма